为进一步加强大学生心理健康教育，引导学生关注自身心理健康、树立正确的心理健康观念，营造积极健康的专业学习氛围，5月25日，辅导员宋雪微开展了“5·25心理健康”主题活动。

班会中，宋雪微围绕“5·25”心理健康日的由来与“我爱我”的核心内涵展开介绍，点明关爱自我、接纳自我、关注心理健康的重要意义，为本次活动奠定温暖而深刻的基调。同时，结合大学生常见的学业压力、情绪管理、人际交往等问题，为同学们讲解了基础的心理健康知识与实用的情绪调节方法，引导大家正视心理困扰，学会关爱自我、接纳自我。同学们认真聆听、积极互动，在交流中加深了对心理健康的理解，也缓解了日常学习生活中的焦虑情绪。

本次活动有效提升了同学们的心理健康意识，帮助大家掌握了科学的心理调适技巧，更让同学们学会了正视情绪、接纳自我，也为后续主动关注自身心理状态、科学应对成长压力、培育积极健康的心态奠定了坚实基础，助力大家以更饱满的热情、更从容的状态投入到学习与生活中。

一审：姚蓉蓉

二审：宋雪微

三审：刘贤鹏