2023年5月31日下午建筑工程系生涯导师李莹莹、李月凤、张怡带领2022级土木工程、工程管理、风景园林三个专业的学生开展“生涯育人活动”，体验音乐放松治疗室、庭箱治疗室、宣泄治疗室。

本次活动“贴近实际、贴近学生、贴近生活”的原则，围绕“心理适应”这个主题，生涯导师与辅导员相互配合，合力育人。在音乐放松治疗室中利用音乐放松椅，让学生在舒适、平静的状态下，达到精神放松；在宣泄治疗室通过身体强烈运动的方式，将内心压抑的郁闷、烦躁、愤怒等不愉快的情绪情感进行宣泄，达到心理调适。学生们在体验过程中了解到相关的心理知识，了解纾解压力的途径。

通过体验心理活动室和座谈，将生涯教育融入“三全育人”的思想共识和育人实践，提升自我认知水平与心理承受能力，让学生在遇到问题的时候能找到合适的方法进行纾解，帮助学生成长。